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A importância do sono da criança: pouca concentração, hiperatividade



É muito comum, os pais se queixarem de que seus filhos não dormem bem, mesmo após um dia em que várias atividades físicas foram desenvolvidas. Na verdade, eles não têm sido devidamente orientados quanto à hiperatividade, que vem se mostrando de forma acentuada nas crianças atuais, causada especialmente pela enorme quantidade de estímulos a que estão expostas. Se uma criança não tem uma boa noite de sono, é quase certo que continuará hiperativa e apresentando maus comportamentos, justamente porque lhe faltam as horas de sono necessárias para que se torne mais saudável e possa reduzir determinados transtornos, como é o caso da dificuldade de concentração e atenção nas tarefas que desenvolve. Com a introdução da mídia televisiva na grande maioria dos lares modernos, pode ser evidenciado que há, por parte dos pais, a ausência de um controle mais rígido sobre os horários em que seus filhos devem ir para a cama. Aliado a esse fato, constata-se a disseminação do uso indevido da Internet, chegando mesmo algumas crianças a permanecerem acordadas e disputando ?games? horas a fio, o que lhes provoca maior excitação e esta, a probabilidade de diminuírem suas horas de sono. Em função da realidade que se apresenta, é importante que os pais façam o controle devido desses horários, permanecendo atentos ao fato de que o compromisso de ?ir para a cama? nem sempre é entendido por seus filhos, como vá dormir! Pesquisas têm demonstrado que as crianças fingem que obedecem as ordens dadas, vão para seus respectivos quartos, mas, não dormindo. Por isso, é de extrema relevância que verifiquem o que seus filhos fazem após se recolherem aos seus quartos, já que, manter um horário adequado de sono, pode ser de grande valia para protegê-los de vários distúrbios, tanto no que se refere à capacidade de concentração como para prevenir diferentes distorções comportamentais, além da quebra da autoridade e ausência total de limites.  


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