Ansiedade é uma preocupação com coisas que fogem do nosso controle e que não tiramos de nossos pensamentos.

A ansiedade faz parte do ser humano.

Ela é boa, quando nos leva a agir, produzir, conquistar. É natural ficar ansioso no primeiro dia de emprego, na véspera de um encontro, em provas, etc. Ninguém vive sem experimentá-la.

Ela pode gerar prejuízos emocionais, quando as pessoas ficam aflitas, angustiadas, perturbadas, não dormem direito, têm taquicardia, choram a toa, perdem o controle.

Nesse caso, a qualidade de vida da pessoa fica prejudicada, pois ela passa a sofrer, e a ter problemas na vida pessoal, social, afetiva, sexual, profissional, acadêmica, etc.

Isso pode levar a pessoa a ter uma síndrome do pânico, levando-a muitas vezes a loucura, e até mesmo ao suicídio.

 Como agir diante disso?

Em primeiro lugar devemos colocar nossas preocupações e dúvidas de nosso coração nas mãos do Senhor.

Peçamos a Ele que encha o nosso coração com seu Espírito e a nossa mente com o sentimento da sua presença e paz.

Nós somos  importantes para o Senhor  e ai de quem nos tocar. Nós somos obra das mãos Dele, e nada está fora de Seu controle.

Medite no Salmo 4 versículo 8: ? em paz me deitarei e  dormirei, porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança?.

Agindo assim, nós só teremos a ansiedade natural, que é boa, não faz mal a ninguém.

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